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總是喜歡拖延 是拖延癥晚期患者

自己真的很喜歡拖延 做什么經(jīng)常是拖著的 比如雙十一快晚上才去看急匆匆的挑衣服 到了發(fā)覺衣服斌不是很好 馬馬虎虎的那種 怪自己沒有去重視 朋友也提醒過我 我也說過會就去找 一直這樣子拖拖拖
還有自己總是忘記了吃水果什么的 家人特意給我留的蘋果我放在宿舍里總是忘記吃 還有和朋友出去買的水果也總是忘記吃 要不是她提醒我我可能會放了很久才記得 現(xiàn)在好了不注意現(xiàn)在有點喉嚨扁桃體發(fā)炎活該了吧
而且還有高考報名這么重要的東西我都能拖到很晚才把文件寄回去給老師 也被老師罵了一頓 (的確該罵)
也不知道為什么這些道理問是自己都知道 但就是總沒放在心上 自己又是一個很容易忘記事情的人 而且經(jīng)常就是上一秒說一定要改 可能過一段時間或者一兩天自己又會忘記當時說的事情和堅決要做的改變 就沒放在心上那種 而且自己也有很多迷點對什么事情都沒放在心上
就想問問自己老喜歡拖延怎么辦 是要靠多大的意志力還是得有多堅定的信念才能堅持住自己 而且總感覺自己不會做到那么努力

咸魚  
孟穎的回答
孟穎心理咨詢師

好像在經(jīng)歷這些事情的時候,你內心都有一個聲音說:我不是真的需要它。