少妇喷奶水中文字幕有码_久久久国产精品桃花视频_中文字幕亚洲免_中国一区二区亚洲福利_欧美裸交XXXX

壹點(diǎn)靈

歡迎來(lái)到壹點(diǎn)靈心理咨詢服務(wù)平臺(tái)專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障

400-626-0852

0571-28089956

服務(wù)熱線(早8:00~凌晨1:00)

心理咨詢

剛進(jìn)入大學(xué)，感到很壓抑 迷茫 焦慮，...

剛進(jìn)入大學(xué)，感到很壓抑 迷茫 焦慮，每天都在胡思亂想許多東西，不想社交，但又很害怕孤單的感覺(jué)，對(duì)待感情太認(rèn)真很害怕我女朋友明明看了我給她發(fā)的信息她還是不回我。晚上一趟床上就開(kāi)始胡思亂想每天晚上都都一兩點(diǎn)才能入睡

? ? ?  
張瑞英的回答
張瑞英心理咨詢師

您好！我是壹點(diǎn)零的心理咨詢師。從您的信息中看到，進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境兩個(gè)月了還不適應(yīng)，又擔(dān)心女朋友故意不會(huì)自己的信息，讓您感覺(jué)很恐慌。
您現(xiàn)在似乎是進(jìn)入大學(xué)后，沒(méi)有了高中時(shí)的壓力，沒(méi)有了奮斗目標(biāo)，給自己找不到定位。也因此而焦慮，影響了睡眠。對(duì)女朋友的擔(dān)心可能也和焦慮情緒有關(guān)。
建議您給自己確定一個(gè)目標(biāo)，參加一些集體活動(dòng)，或出去旅旅游等。
如果您愿意和我聊聊緩解情緒，歡迎聯(lián)系我。祝您幸福！