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咯吱......
每天只是因?yàn)槲姨e了，一直關(guān)注著某個人，一直關(guān)注著某個人每件事兒，到后面才發(fā)現(xiàn)這些是讓人煩的[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
你有所覺察了，很棒！有了覺察就有了改變的動力，你可以跟咨詢師聊一聊，把動力轉(zhuǎn)化為行動