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控制不住自己,自控是任何時(shí)候都能控制住自...

控制不住自己,自控是任何時(shí)候都能控制住自己嗎?

我愛羅  
劉學(xué)清的回答
劉學(xué)清心理咨詢師

想控制自己的思想屬于強(qiáng)迫性思維,越想控制,那個(gè)想法越強(qiáng)烈,所以建議你做個(gè)心理咨詢,讓老師幫你做個(gè)評(píng)估,是不是有強(qiáng)迫性思維的傾向

劉學(xué)清心理咨詢師

不知道你說的控制不住自己是控制自己的行為呢?還是思想,如果覺得控制不了自己的一些想法那是肯定的。因?yàn)槿说拇竽X想什么不想什么不受我們的控制。如果是控制不住自己的行為,那屬于自控力差的范圍。