自私的人如何改變

我感覺(jué)我有些自私，眾所周知自私的人是令人討厭的，所以我多少討厭現(xiàn)在的自己，我與人說(shuō)話快速思考脫口而出的話總是以我為中心的，當(dāng)然在群體中總是說(shuō)自己為中心的話只會(huì)換來(lái)尬場(chǎng)，我該怎么改變這種情況呢，而且我也感覺(jué)我貌似有很強(qiáng)的心里防線，我很想寬容待人，可是就是也不知道多年養(yǎng)成習(xí)慣還是如何，一瞬間脫口而出的話總是帶著些利己的味道，買許多水果想和朋友分享卻也不敢主動(dòng)說(shuō)更是加深了大家感覺(jué)我自私的印象吧，我經(jīng)常感覺(jué)出來(lái)自己哪里有問(wèn)題，卻不知道如何修正這些問(wèn)題