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今日心情日記
知道嗎,我連一個(gè)可以說(shuō)話心里話的人都沒(méi)有,一個(gè)可以放聲大哭的地方都沒(méi)有。每一次心里有煩躁的,難過(guò)的情緒時(shí),都用忙碌的事情想辦法把它壓下去,想著別想了,可有事真的忍不住。每一次想哭都強(qiáng)忍著眼淚,再一次把它壓下去。不知道為什么,有時(shí)候上著課,上著上著就哭了,有時(shí)候看書學(xué)習(xí),看著看著就哭了,好幾次莫名其妙,可好像又知道為什么,又好像不知道為什么。每一次哭都害怕被別人看見(jiàn),想著不能再哭了,眼睛會(huì)腫,會(huì)讓人看見(jiàn),但好像根本沒(méi)人會(huì)在意。想哭,也只能躲在被窩里,第二天又好像什么事都沒(méi)發(fā)生過(guò)。接著活。
你好,我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)的咨詢師??吹侥愕奈淖指惺艿侥愕墓陋?dú)和壓抑。人生而孤獨(dú),最能理解自己的始終只有自己,在每次煩躁難過(guò)的時(shí)候,沒(méi)有人可以傾訴是一件非常痛苦的事。而我們成長(zhǎng)過(guò)程中,或許被教育太多要開(kāi)心,被告知已經(jīng)給你那么多了你沒(méi)有理由難過(guò),于是我們無(wú)法表達(dá),也不會(huì)表達(dá)煩躁和難過(guò)。
但是我們需要讓情緒流動(dòng)和宣泄,有的人選擇寫作,有的人在一個(gè)沒(méi)有人認(rèn)識(shí)自己的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)訴說(shuō),有的人找陌生人傾訴,有的人選擇找咨詢師給你專業(yè)的陪伴。
希望你找到合適自己的方式。