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微笑抑郁的痛

我在周圍的朋友里面每天都覺得非常的開心,但是我真的是皮笑心不笑,我總是認(rèn)為什么都是假的。
我先怕別人什么都比我好,特別是女生。
每次看他們比我優(yōu)秀,或者他們正在努力的路上,我都會思想斷掉,嗯,去注意他們。
我每天晚上都會睡不著覺。學(xué)習(xí)壓力也很大。
我是高二的一名學(xué)生,我真的很不希望我自己這樣,因為我即將面臨的是高考。

獨(dú)立自主的錦之  
嚴(yán)俊的回答
嚴(yán)俊心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈咨詢師嚴(yán)俊。

每天這樣好累啊,壓力巨大,心情煩躁。你發(fā)這個得目的是你不想這樣,但自己做不到,是吧。

你之所以這樣是你性格影響的,你是不是有一個對你要求比較高的媽媽,當(dāng)你做到一些成績時,她就很溫柔的對你,反之,就會不停的說你。

如你需要,我可以跟你探討,幫你找出一個辦法應(yīng)對抑郁。