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我到底是去還是不去呢

今天上午請假了,理由胃疼,其實我知道的真正有問題的是我心理狀態(tài)。我現(xiàn)在不想去上課,我想暫時緩解一下我的狀態(tài),不然反而到了那里更加的焦慮。昨天狀態(tài)很焦慮煩躁,在那里一直想等到下課就是一直煎熬,我一個人躲在廁所流淚,我心里一直想快堅持不下去了.我真的想出去不想呆在這現(xiàn)在。我想先回家睡一覺,讓頭不那么疼了,胃舒服了調(diào)整好狀態(tài)再來。今天早上我還是沒有克服那種恐懼。就是把我對學習該怎么做感到了迷茫,到底是聽課還是做筆記什么的。所以一團亂。我想先把這個問題解決,畢竟我不能放棄,最后幾個星期了,我不會放棄的,在困難的時候我都能克服過來,況且這只是個小問題。但是今天我想先暫時逃避一下來緩解一下,還是直接去學校呢?我其實就是想逃避一天,用一天來緩解重新面對新的一天。我真的只需要這一天來緩解一下。

杜杜  
陳梅的回答
陳梅心理咨詢師

看完你的描述,老師感受到了你焦慮迷茫的心情,既想好好學習,卻又學不進去,心里很難受,請問是從什么時候開始的呢?有這種情緒是由什么事件導致的,你知道嗎?老師知道你是一個非常勇敢的人,看明白自己的心,這一切問題就可以迎刃而解了,加油。