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心理咨詢

精神分析 個人成長 心理學(xué)動向

本人長達(dá)2-3年的心理咨詢，在抑郁和焦慮這一塊有很大的改變。但是總是在生活中感到無力。父母并不是良好的客體 請問 如何處理

作如是觀的錦春  
蔣玉萍的回答
蔣玉萍心理咨詢師

你好，我是壹點靈心理咨詢師蔣玉萍。
聽到你說你做咨詢有幾年了，改善了抑郁和焦慮，所以你對心理咨詢還是認(rèn)可的。但面對現(xiàn)實還是有無力感，不知是一種什么樣的無力感？你愿意多談?wù)剢?？父母不是良好的客體，作為孩子不能改變父母，但可以改變對過往經(jīng)歷的看法及修正一些感受，或許感受和看法改變，父母對你的影響也隨之發(fā)生改變。
另外心理咨詢不僅是能改善癥狀，而且能激發(fā)你內(nèi)心的力量。
感謝查看我的解答，希望對你有幫助，如有問題歡迎私信。