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心理咨詢

我似乎有自虐傾向 總喜歡讓自己沉浸在...

我似乎有自虐傾向 總喜歡讓自己沉浸在消極情緒中 沉浸在不可為外人道的痛苦中

粵大寶  
袁曉華的回答
袁曉華心理咨詢師

也許這種消極感覺是你最熟悉的感覺，人往往愿意呆在熟悉的感覺里，如果想改變這種情況，就要先從了解自己開始。