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我活得好累,20年來小心翼翼,對不起自己...

我活得好累,20年來小心翼翼,對不起自己的情緒和感受,我是傻逼,我被綁架得好累,從來沒發(fā)過脾氣,有時候想死因為太累,有時候想殺人因為怨氣太重,我太弱了,從小被所有人欺凌討厭,有人喜歡我,我害怕他會不喜歡我了,我覺得他喜歡我很丟人,我覺得給他丟人了,被喜歡自己的人看到自己出糗是特別痛苦的事,我希望他沒喜歡過我,我太自我關注了,其實我不喜歡他,我為什么會痛苦成這樣,活著好累好累,有時候我想如果他也站在我這邊,為了我不合群一次,我一定會喜歡他。

啊啊啊蘭  
張紅軍的回答
張紅軍心理咨詢師

學著愛自己,愛身邊的人和事!慢慢的一切都會好起來