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壓力山大

自己對自己要求太高,總是滿足不了自己,完了就會自責,總是覺得自己不夠好,盲目攀比,心里不平衡。我對人際關系很敏感,總是怕和別人產(chǎn)生不和,所以我總是小心翼翼的,不允許自己和別人矛盾,這樣很累。我總是覺得自己不一樣,感到自卑,所以總是想辦法彌補我的缺陷。

且行且珍惜。  
章珍丹的回答
章珍丹心理咨詢師

能感受到你是一個要強、追求完善的人。但是,心理學研究表明,適度的壓力有利于我們保持良好的狀態(tài),過高的壓力和情緒剛會影響我們的身心健康。建議在平臺找到你中意的咨詢師調整好心態(tài),增強自信。