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心理有點(diǎn)扭曲,在外邊裝做很正常的樣子,自...

心理有點(diǎn)扭曲,在外邊裝做很正常的樣子,自己知道自己是個什么玩意,很痛苦。。

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沈嵐的回答
沈嵐心理咨詢師

裝的很正常?是不是還沒有全然的接納自己,不管是好的部分還是壞的部分。但又要包裝成好的部分。內(nèi)外的不統(tǒng)一讓自己很分裂。如果你能接納自身的分裂,那也是一種接納。如果你行為是分裂,期待是統(tǒng)一,痛苦就來源于此