我立即決定購買，就這樣我開始了正式咨詢。...

我立即決定購買，就這樣我開始了正式咨詢。
?
后來的咨詢中有很多讓我看到一種新境界的觀念，比如：
“越抗拒越持續(xù)”
“很多人青春期渴望被愛，被關(guān)注，被尊重，而別人給的是打壓，這樣就會給自己一個信號：自己溝通能力差，會慢慢封閉自己的想法，時間長了會自卑，不肯定自己”
“語言重構(gòu)認知，認知重構(gòu)世界”
“我說的話就是我的生活，我的生活就是我說出來的”
“當我有情緒的時候我可以表達情緒，我用寫的方法記錄下來，我可以寫下我的憤怒生氣或者高興興奮，這都是被允許的，我是被允許表達各種感情的，無論外面天氣如何，我都是內(nèi)心充滿陽光，即使外面是陰雨天，我可以選擇出門帶上我的雨傘和太陽”
“當我們內(nèi)心富足的時候，我們不會渴望別人關(guān)愛我們，因為我們愛自己”……
?
還有一些專業(yè)的表達句式，比如：
“我不喜歡……”
“我就是……這讓我……”
“如果沒有……的想法，我將會……”
“我感恩……謝謝，謝謝，謝謝……”
?
還有很多專業(yè)的方式，這些讓我每次都有收獲，在做了十多次咨詢后，我發(fā)現(xiàn)自己沒那么固執(zhí)了，好了很多，現(xiàn)在遇到問題，我會首先想到應(yīng)該怎么去解決，而不是在那里被情緒困擾，導(dǎo)致思緒混亂，這讓我的生活順利多了。