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真的很難受現(xiàn)在 …這幾天因為吵架把我一年...

真的很難受現(xiàn)在 …這幾天因為吵架把我一年的淚都流完了。。人真的好可怕。我無法接受親姐姐竟然能拿玻璃杯子砸自己妹妹的頭。。。顛覆了我一些認知。。親情也要變成這樣嗎?

安  
趙景楊的回答
趙景楊心理咨詢師

能感受到你對姐姐是有深厚感情的。所以在被她傷害后不僅感覺特別痛苦,還有震驚、不可置信、沮喪、失望、委屈等很多復雜的情緒,甚至覺得認知被巔峰,不知道親人都能傷害自己,以后還能相信誰。
當我們出于強烈的情緒中時,理智會缺席,會難以冷靜客觀的看待與分析問題。
你可以試著先放松一下自己的情緒,也可以找可以信賴的朋友聊一聊。當然也可以找個咨詢師談談,專業(yè)幫助會更迅速有效。