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心慌,失眠,多夢,焦慮,煩躁,不知道怎么

心慌,煩躁。多夢,失眠健忘,情緒低落,誰能幫幫我?

AA-onlyyou  
楊位芝的回答
楊位芝心理咨詢師

你好這位朋友,我是壹點靈心理咨詢師楊位芝。你的情況的確讓人很人感覺很煎熬,很難過。內(nèi)心有無力感,有困境。
你這種情況是焦慮,抑郁的狀態(tài)時間長了很消耗人的心理能量。最好是做心理咨詢。
不知道怎你經(jīng)歷過什么?能在這里說說嗎?