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看著不舒服的人事,總是不說出來,還以另一...

既解決不了問題。心里還堵的慌,又得罪了人挑撥了關(guān)系,這咋辦?

yes  
李碩的回答
李碩心理咨詢師

嗯,有時候言語的詞不達意,可能是思維上沒有準備好。

言語分為兩種。一種是對外,說給別人聽;另一種是對內(nèi),自己思考的聲音。

思考的聲音和對外的言語是有差別的,思考的時候有記憶、場景、感覺作為輔助,所以只需要個別單詞就可以理解,但這種話說給別人聽,是不能被理解的,因為別人沒有這些前提。

所以,如果存在這個問題,我們就需要練習(xí)。練習(xí)把對內(nèi)的言語轉(zhuǎn)化為對外的言語,可以用一下幾招。

1.寫朋友圈(?°3°?):把內(nèi)語言用文字順暢的表達出來,經(jīng)量讓人所有人都能看懂,這樣練習(xí)同時可以獲得別人的點贊(?ò ? ó?)一舉兩得。
2.慢慢説話:想好了再說,領(lǐng)導(dǎo)們說話前都會斟酌一下的。
3.眼神對視:可以在說話前先用眼神表達自己的想法,眼神、眼神,神是指內(nèi)容的核心情緒,這個傳達到了會更容易表達自己的感受。