我該怎么做讓自己能稍微奢望自己也有美好的

家里排行第二，到了適婚年齡卻一直很抗拒，可能是身邊沒有婚姻很好的例子，我自己也覺得自己心里有問題，從小在家里也一直處于缺愛的狀態(tài)，做任何事父母都覺得我自己可以，可是一旦沒做好卻只有指責，所以談戀愛有點戀愛腦，抓著一點好一直原諒對方對我的傷害，直到最近分開突然覺得解脫，可是有時候晚上會覺得人活著到底為了什么，過的很壓抑，其實我不希望別人說什么你也可以，我不喜歡。我始終堅信任何人都可以有美好的未來可是卻沒有屬于我的，可能會覺得矛盾我前后矛盾，我也不知道怎么去表達，很自卑很悲觀凡事都是往壞處想，我也不知道怎么從坑里爬出來，我也想對未來充滿希望，