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怎么樣才能更好的挑戰(zhàn)自己,給自己增強(qiáng)信心...

怎么樣才能更好的挑戰(zhàn)自己,給自己增強(qiáng)信心呢?

哈哈  
馬莉的回答
馬莉心理咨詢師

你好,可以從一個(gè)小挑戰(zhàn)做起,一點(diǎn)一點(diǎn)增加挑戰(zhàn)的難度,不斷的挑戰(zhàn),不僅會(huì)讓自己得到鍛煉,還會(huì)提高自己的能力,信心也會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)提升哦!