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抑郁的我怎么辦

因?yàn)榛橐鍪?心情非常低落 每天晚上大哭 很負(fù)面腦子里經(jīng)常浮現(xiàn)自殺的方法 白天還要上班很痛苦 路上都能哭出來

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李錦娟的回答
李錦娟心理咨詢師

您好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師李錦娟?;橐鰧?duì)每個(gè)人來說都是非常重要的,但婚姻出問題的時(shí)候,心情會(huì)出現(xiàn)低落,非能理解。我不知道這種狀況有多久了。而且看您的情緒比較強(qiáng)烈。不知道是否有做過心理咨詢。如果方便,你也可以與李老師私信,老師愿意做您的傾聽者及陪伴者。并在心理上給您更好的支持。