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情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
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婚姻里精神出軌
老公總是放不下曾經(jīng)喜歡的女同事，人家已經(jīng)結(jié)婚，我們現(xiàn)在有兩個(gè)孩子也很幸福，我該怎么辦
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師兼精神科醫(yī)師 楊敏燕
首先看得出來(lái)您是真心想繼續(xù)維持婚姻，但在這一場(chǎng)情感糾葛中仍是會(huì)有委屈、憤怒、痛苦、迷茫吧！建立一個(gè)家不容易，沒有誰(shuí)會(huì)輕言放棄！不知道您目前除了這些情緒與擔(dān)憂，睡眠方面有沒有失眠的現(xiàn)象？婚姻里最基礎(chǔ)的是信任，最難維持的也是信任，不妨想好您真正需要的是什么？開誠(chéng)布公的坐下來(lái)與老公敞開聊一次，說說您的顧慮及對(duì)他的感情！相信您自己，也相信溝通下的溫情與力量感是能化解眼前的烏云！