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自卑,不自信

覺(jué)得自己有自卑心理,工作和生活上不喜歡與人爭(zhēng)執(zhí),有時(shí)候敏感,在意別人的眼光,有些不自信,還要強(qiáng)!

姑ye   
朱子曰的回答
朱子曰心理咨詢師

你可以做些加強(qiáng)自信心的訓(xùn)練,比如每天早上起床對(duì)著鏡子自我肯定:我很棒我很棒。另一方面爭(zhēng)取讓自己越來(lái)越優(yōu)秀。