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我主要想問問,怎么攻擊別人。受了氣發(fā)泄不...

我主要想問問,怎么攻擊別人。受了氣發(fā)泄不出去。憋屈壞了。對于不要臉的人,自以為是的人,不懂得尊重別人的人,如何傷害他們的自尊心。

曉風(fēng)殘月  
董玲的回答
董玲心理咨詢師

問出這樣的問題,一定是心理承受過很多委屈和無奈,才讓你變得憤怒,想采取一些可以發(fā)泄情緒的方法。有很多情緒發(fā)泄的方式,既可以讓你舒緩當(dāng)前的情緒,也可以讓你不用成為讓你生氣的人的樣子