我對(duì)咨詢方向和工作堅(jiān)持性問(wèn)題存在深深地疑...

1.我的問(wèn)題是從小到社會(huì)疊加而成的，我做過(guò)兩段長(zhǎng)期的咨詢。
2.我有過(guò)長(zhǎng)期的焦慮和抑郁，這是對(duì)心理有一定的認(rèn)知后，對(duì)自己客觀的評(píng)價(jià)。
3.第一段咨詢是在大學(xué)里，我們有一致的方向和目標(biāo)，效果顯著。問(wèn)題是存在依賴(lài)，離開(kāi)后，我又出現(xiàn)嚴(yán)重焦慮和抑郁，在社會(huì)時(shí)期，嚴(yán)重時(shí)實(shí)施過(guò)自殺行為，沒(méi)有成功，只是運(yùn)氣好。
4.第二段咨詢是在這個(gè)平臺(tái)上，方法就是純粹傾訴，想得到溫暖，接納，理解。前期有一定的效果，后期是疲憊，僅僅是情感傾訴，意義不大。
5.在長(zhǎng)期咨詢中看不到自己預(yù)期的效果，我停掉咨詢，換了一個(gè)咨詢師，但我又再次停掉，反感提起過(guò)去和所謂的挖掘，我沒(méi)看到效果。
6.通過(guò)心理干預(yù)電話，運(yùn)氣好打到了精神科的醫(yī)生那里，我了解到現(xiàn)在我不需要藥物治療，是一位正常的咨詢者，需要的是建議性咨詢，匹配適合自己的咨詢師，由此解決了我大部分的疑惑。
7.我從來(lái)沒(méi)有做有做一份工作超過(guò)4個(gè)月，長(zhǎng)期的躺在房間或者工作一到二禮拜，我就會(huì)放棄，現(xiàn)在就是這樣，過(guò)去也這樣?，F(xiàn)在隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)和時(shí)間的流逝，我壓力很大，害怕自己從此這樣。
8.我對(duì)咨詢存在不信任，是因?yàn)槲伊私獾竭m合自己的咨詢師是多么的重要，行動(dòng)力是雙方匹配的情況下，才會(huì)達(dá)到雙方預(yù)期的。我現(xiàn)在不知道該怎么辦，是通過(guò)自己解答所有的疑問(wèn)，還是繼續(xù)匹配，或者說(shuō)信任。我想知道過(guò)去的經(jīng)歷對(duì)工作的穩(wěn)定存在多大的關(guān)系，和目前的問(wèn)題我該如何解決。