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原來我害怕的不是死亡,是我在乎的人的失望...

原來我害怕的不是死亡,是我在乎的人的失望。
我努力的扮演好我的角色,我想讓我在乎的人快樂。
我不想他們嘗受痛苦的折磨。
但是,我給他們帶來的。
似乎只是痛苦。

Autism.  
袁濤的回答
袁濤心理咨詢師

你好!如果一個人陷入了深深的自責中,就不可能客觀的去看到發(fā)生的事情,也就不可能拿出好的狀態(tài)來面對他人,循環(huán)往復,壓力感隨之增加,沮喪,否定,放棄等等負面情緒也會越來越多,學會換一種方式,換一種角度去理解,也許事情就不是你想的那樣了。