我現(xiàn)在是一個高三學(xué)生，高二的時候在心理老...

我現(xiàn)在是一個高三學(xué)生，高二的時候在心理老師那里測試出是中度抑郁和中度焦慮。但我沒有去醫(yī)院查過因為父母朋友都說是我自己想得太多了，我也不知道是不是真的想太多了。時不時地會很難過，眼淚會止不住的流，有時會難過的想快點死掉，但理智又告訴自己不可以亂想。但有時我并沒有想什么就會這樣忽然難過的不行。感覺自己像有妄想癥一樣，怕身邊的人做出背叛自己的事情，也很沒安全感，動不動就會想到自己怎么自殺合適，弄得我現(xiàn)在都不敢發(fā)呆，不敢讓自己放松下來，怕自己又亂想。小學(xué)的時候曾有一段時間偷偷嘗試自殺，又因為怕疼，怕讓身邊人覺得自己有問題而不敢下重手。最后一次自殺時是趁家人不在坐在鏡子前用圍巾勒住自己的脖子，后來因為磕在了桌子邊上才清醒?，F(xiàn)在這個狀態(tài)讓我很害怕，我不知道到底是因為什么，父母也不理解我。有時候心里難受，胃也會疼，但是我不知道是因為身體不好了還是因為臨近生理期。我感覺我什么都不知道，甚至不知道自己希望自己是正常的還是希望真的有病。但就是很害怕，高三時間也很緊張，父母也不理解我，自己也不敢去醫(yī)院，我該怎么辦??？