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情緒壓力
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我現(xiàn)在正站在我臥室的穿衣鏡前，我有點(diǎn)被自...
我現(xiàn)在正站在我臥室的穿衣鏡前，我有點(diǎn)被自己的樣子嚇到了――我覺得鏡子中的那個(gè)人不是我，而是另一個(gè)人，有些不知所措，我還站在這里。。。
這個(gè)現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域會(huì)被稱為解離現(xiàn)象，感覺自己離開了身體用另外的角度去看自己，通常我們?cè)庥龅胶艽蟮膲毫虼煺蹠r(shí)，身體會(huì)啟動(dòng)解離來保護(hù)自己不崩潰，如果最近有什麼很大的壓力，建議找個(gè)信任的人聊聊喔！