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腦子里始終走不出來,被別人聲音口氣態(tài)度牽...

腦子里始終走不出來,被別人聲音口氣態(tài)度牽制住的焦慮恐懼不自然,和格格不入的畫面,沒法感受到自己的存在感

暖愛  
郭凱麟的回答
郭凱麟心理咨詢師

靜下來發(fā)現(xiàn)自己的樂趣在哪里,你在你的樂趣和喜好當(dāng)中是不是能夠看到自己的價值。慢慢提高自己的存在感,咱們不著急。有需要可以來找我。