情感缺失怎么辦

其實我也不知道我是不是情感缺失，因為我的情感也是很豐富的，隨隨便便看個感人節(jié)目或者一個情感片段都哭的稀里嘩啦，現(xiàn)實中涉及情感問題也會很容易被感動。但實實在在說起來，我對別人都沒有太大感情，即使是我最親近的爸媽和二姐。
我覺得是我上大學(xué)以來才感受到了他們對我的關(guān)心和愛護，小學(xué)五年級以前有和爺爺奶奶待在一起過，有和爸媽待在一起過，林林總總我也不記得具體怎樣，初中很奇怪，爸媽早出晚歸，按道理我還是和他們處在一起，可是我記憶不明顯，但偶爾也能想起溫馨片段，好像也有待在爺爺奶奶家的時段，記不清。高中媽媽去外地打工，我多數(shù)時間住學(xué)校，回來也只會碰到晚歸的爸爸。
至于二姐，我五年級開始和她住一起，初二她上高中，我?guī)缀鯖]見過她了，記憶很薄弱，真的沒什么印象，我覺得我沒什么感情從高中開始就體現(xiàn)了，我高一姐高三，同一個學(xué)校，問題是我?guī)缀鯖]主動去看過她，我也不知道我怎么想的……高中回家也是盼著爸媽不在家，我好自由自在的玩也不覺得孤獨啥的，至于高中以前的情緒我不記得了。
大學(xué)入學(xué)前幾個月，幾乎每天被罵，原因是我選的學(xué)前教育專業(yè)，大一后，逐漸能感受到媽和二姐的關(guān)心，體現(xiàn)在有時的微信關(guān)心，還有偶爾的小額微信紅包?，F(xiàn)在我馬上畢業(yè)了，由于疫情還有考編需要，已經(jīng)待在家快六個月了，這段時間感受到的關(guān)心是實實在在的，雖然我每天都忐忑自己這么大了，不去找工作，在家吃白飯，但爸媽對我確實好，啥也沒說，也很寬容我偶爾的小性子，特別是媽媽，我在家只洗碗煮粥偶爾拖個地啥的，我媽每天都會給我做飯吃，我一方面很羞愧，一方面也確實不想動手做飯炒菜……
但說句大逆不道的話，我總覺得他們現(xiàn)在對我好是有目的的……我之前也提到說大學(xué)感受到關(guān)愛嘛，我總覺得他們是覺得我出息了，他們?yōu)橐院笞鰷蕚?。但這六個多月，真情實感確實假不了，所以我現(xiàn)在這種心態(tài)越發(fā)淡了。但還是經(jīng)常性的不敢接收好，總覺得自己哪沒做好就要被罵，感覺好是暫時的，很奇怪，除了入大學(xué)前幾個月被罵的實在，以前很少……也許很少是因為他們很少在家……，但打確實沒打過我一根手指頭，大學(xué)以后更別提罵了，概率很低，，也不知道我那種馬上要挨罵的感覺哪來的……不過記憶里確實有前一秒好，后一秒挨罵的情感印記，但我不記得具體的了。
有時候我覺得我很冷漠，可我又是一個很容易被感動的人，也珍惜別人的好