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如果我們偶爾覺得無聊,非常無聊是正常的,可以嘗試做一些自己喜歡做的或者覺得有意義的事情,讓自己動起來 ,無聊感就會慢慢消失。 如果這種無聊的感覺一直持續(xù)得不到緩解,就需要尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助了。
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