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還沒考試，就一直覺得自己一定能考上，這種...
還沒考試，就一直覺得自己一定能考上，這種心理會不會讓成績超級低，怎樣調(diào)節(jié)
看起來你對自己的學(xué)習(xí)狀況也是經(jīng)過自我評估之后，得出的結(jié)論還是讓自己感到滿意的。臨近考試前，焦慮程度越高，越不利于考到好的成績，同樣的焦慮程度越低，也是不利于考場發(fā)揮的，適當(dāng)程度的焦慮狀態(tài)，也就是中度焦慮水平最適于考場發(fā)揮出好成績。同時在學(xué)習(xí)當(dāng)中對自我的肯定，自我的鼓勵也是蠻重要的。