我為什么不喜歡自己

貌似一個原因是總是覺得自己的意識和別人不一樣，覺得世界上就我一個人是有獨立意識的，別人都是機器人，別人的意識都是統(tǒng)一的，就像在玩一個很真實的3D游戲一樣。
還有就是自己拖延癥，不自信。
不懂得人際關(guān)系，29了還單身，看到情侶總是心里酸酸的，可又不敢找對象。因為只要和女孩子在一起就不知道干什么好，或者說只要和個成年人或者大點的孩子在一起就不知道干什么好，更不知道說什么，只會別人說一句我就嗯一個字。因為別人說話時候我的腦子好像短路一樣不能思考或 思考很慢，不能很快做出反應(yīng)，或者根本做不出反應(yīng)，于是只能‘嗯’一下。不知道我這個情況是為什么。
這些問題希望能有大師解答，謝謝