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每天都有要拖延的事情,想的事情很好,但是...

每天都有要拖延的事情,想的事情很好,但是就是不拖到最后不會去做,要學(xué)習(xí)的東西都買了就是不去學(xué),就是拖著,拖的心里難受才去做,這是怎么辦呢?要怎么去改呢?

ydl202006282245524  
胡小平的回答
胡小平心理咨詢師

您好!拖延是每個人都會有的,也許這事情不夠緊急,可以嘗試讓別人來跟進(jìn)你做的事情,多催促你,也許會有進(jìn)步的,嘗試下。