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明明是喜歡自律的生活,卻活成了被控的生活...

明明是喜歡自律的生活,卻活成了被控的生活,能不壓抑嗎?能不苦惱嗎?

舍得  
林芳的回答
林芳心理咨詢師

先從能做的事情開(kāi)始,先從小事情開(kāi)始,自律就開(kāi)始了。