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家庭關(guān)系問題“咨詢”

我24歲血?dú)夥絼?,積極向上。但是我做什么家里人都會(huì)打擊我否定我(我是家里最小的),長(zhǎng)期的被否定我開始懷疑我自己了。我變得自卑自責(zé)自我貶低。
在我的價(jià)值觀里年輕就是資本,我不怕事業(yè)失敗我可以重頭再來,所以我想開公司家里人否定我說我太年輕心態(tài)不好能力不夠什么的,我談了女朋友家里人說我女朋友這不好哪不好,我喜歡自己喜歡的娛樂運(yùn)動(dòng)家里人罵我像有病似的不切合實(shí)際。

我長(zhǎng)期的被否定我開始懷疑自己我抑郁了,最后看了很多書才明白自己被家人長(zhǎng)期否定打擊產(chǎn)生了自我懷疑。
現(xiàn)在我已經(jīng)從抑郁中走出來了,但是我理解不了我的家人為啥每次都這樣打擊我,否定我傷害我?

當(dāng)下的寧靜  
王庭文的回答
王庭文心理咨詢師

你說你在家里是年齡最小的,其他人都比你大,所以家里人會(huì)習(xí)慣性的認(rèn)為你還沒有長(zhǎng)大,不夠成熟,那你怎么才能獲得他們的信任、真正的了解到你已經(jīng)成熟的現(xiàn)狀呢?我的建議是先從小事做起。先不要想著去做那種驚天動(dòng)地的,能夠讓他們對(duì)你馬上改觀的大事情,至少?gòu)乃麄兤綍r(shí)對(duì)你期望的小事情做起,比方說你是不是能夠很自律地管理自己的生活,你是不是能夠誠(chéng)實(shí)守信?如果你把這些都做好了,家人看到你的變化了,可能對(duì)你的信任就會(huì)增強(qiáng)。