感覺胸口堵，一種很不舒服的感覺。孤單陪伴...

感覺胸口堵，一種很不舒服的感覺。孤單陪伴著我。有很大的無能為力感。我一直感覺著恐慌，對未來生活的恐慌。明明我手里有錢，但我卻無法有安全的感覺。我不敢花錢，舍不得給自己買好的，每次都下意思的要扣著，逃避付錢。好像我很擔心，未來的我無法依靠到某人，繼續(xù)生存。為什么我會有那么多的恐慌。我的內(nèi)心對母親充滿了埋怨，悲傷，憤恨，難受和眷戀的感覺，我想她卻又不想見她，我自責自己的不孝，也難以原諒她對我的輕視，掌控和拋棄。我該怎么辦