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一件小事情 今天和我的家人出現(xiàn)了矛盾，其...

一件小事情
今天和我的家人出現(xiàn)了矛盾，其實在昨天就有，事情出在昨天，我的爸爸說你怎么不看看別人家的孩子多好，你一點進步都沒有，我當時很抗拒的反抗了他的話說，你怎么老拿我和別人比，你為什么不去想想之前，在想想現(xiàn)在我到底有沒有進步，他再一次否定了我，我真的只想說，我在一點點進步，你卻在我進步的空間習(xí)慣，從而忽視了我的進步，更希望我一步登天飛黃騰達，今天總體來說還是好好的，到晚上，爸爸在切西瓜，媽媽說給姑娘留一點，她一點都沒吃，我沒說話，他直接接了一句，為什么要給他留，我老了還指不定他買東西給我吃餓死我，我很生氣的說，你怎么知道會這樣，你能不能別老揣測我的想法，他生氣了，說現(xiàn)在都和我頂嘴有什么不可能的，媽媽開始幫我說話，好了好了你們兩個都別說了，爸爸說你為什么老叫我好了，不要講話了，媽媽說，我不說喊你們兩個都不要講話了，我頭都大了，爸爸說，你看著吧，你就知道幫著他，我那天生氣了我憋不住我就一板凳給她砸死，你看著吧，大不了我就去坐牢，哈哈，不過這個事情不是沒發(fā)生過，他的確拿板凳朝我頭砸過，一不是一兩次，我知道他不是開玩笑的，我想過不用他動手我自己來，但是卻又老想他的好，還有媽媽的好，一次次牽絆

平步青云的嘉平  
吳曉瑩的回答
吳曉瑩心理咨詢師

您好，我是壹點靈的吳曉瑩老師。
我也不喜歡我爸媽把我和別人家的孩子比，攀比也許是他們這一代人的時代印記。我能理解你的感受，每個孩子都是不一樣的個體，我們每天在進步，就會成為越來越好的自己。但是這些進步往往沒有被看見。
從你的描述中可以看出，你爸爸的脾氣也是比較火爆的，說的話傷害到你了。但是你有沒有想過，是不是你爸爸近期遇到了什么事，讓他心情變得很糟糕，所以才這樣。有沒有可能和你的媽媽聊一下你的內(nèi)心感受。你希望他們怎么對待你，告訴他們。
改變別人是一件不容易的事，他們的認知告訴他們，現(xiàn)在的行為模式是對的。試著改變自己呢？你希望你爸媽多正面得鼓勵你，肯定你。你生活中有沒有對你爸媽稱贊過，或者看到了他們?yōu)槟愕母冻?，及時得反饋。
改變自己，試著去影響你爸媽，讓你爸媽成為你想要的樣子。當然這是一個比較長的過程。在改變之前，你需要做的是，情緒的控制。你爸此時此刻也許沒有接納你。你可以嘗試完全接納自己。不管是好是壞，我就是我，我在為了自己而努力，我每天都在進步。我喜歡現(xiàn)在的我。
感謝您對平臺和我的信任，希望吳曉瑩的回答對您能有所幫助。如果還有疑問，歡迎私信我，或者預(yù)約我的咨詢。深入解構(gòu)問題，化解沖突。