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從來沒被無條件的愛過，導(dǎo)致自我價(jià)值感很低，身邊的人為特別喜歡對(duì)我品頭論足怎么辦？

小小向日葵  
劉新的回答
劉新心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉新。

從你的話里，表明了你已經(jīng)知道了，介意別人對(duì)自己評(píng)頭論足的原因是自我價(jià)值感很低，更深層次的原因就是感覺自己沒有被無條件的愛過。

其實(shí)，你已經(jīng)邁出了自我認(rèn)識(shí)的第一步，這是一個(gè)好的開端。

我們所期望的無條件的愛，主要是來自于父母或者其他血親。而一個(gè)人能否給予別人無條件的愛，很多時(shí)候取決于自己是否曾被無條件的愛過。

所以，你感覺自己沒有被無條件的愛過，這里面是有一個(gè)因果關(guān)系的。如果能夠理解這一點(diǎn)，你就會(huì)明白，這不是你的錯(cuò)，也不見得是父母的錯(cuò)，只是在你之前，他們還沒有這樣的傳承。

慶幸的是，無論什么時(shí)候，我們都還有機(jī)會(huì)去彌補(bǔ)自己缺失的愛，那就是愛自己。愛自己，是我們畢生的功課，需要我們不斷學(xué)習(xí)成長來找到自己的需求，滿足自己的需求。