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失眠9個(gè)月了,感覺(jué)身體吃不消了 怎么辦

失眠9個(gè)月了,感覺(jué)身體吃不消了 怎么辦

大臉貓  
杜琳琳的回答
杜琳琳心理咨詢(xún)師

處在失眠中的人的確是很痛苦的,那種想睡睡不著,感覺(jué)無(wú)人理解的孤獨(dú)感以及身體上的難受讓人覺(jué)得無(wú)法承受,已經(jīng)持續(xù)九個(gè)月了,你真的很不容易,能具體說(shuō)說(shuō)你現(xiàn)在的狀況嗎?讓我來(lái)幫助你走出失眠;)