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很累,感覺快支持不住了

每天上班路上看到人來(lái)人往就煩,感覺很累,很累,提不起精神,一提到工作就想睡覺,提不起精神,想到一堆等著我的瑣事就不想去上班,很想自己大病一場(chǎng),自己非常不喜歡被工作占據(jù)全部生活,但是又沒有辦法擺脫這樣的怪圈。
覺得自己一直在為別人活著,做什么事都要考慮別人的感受,家人,領(lǐng)導(dǎo),同事,一旦和周圍的人鬧不開心,就會(huì)覺得更無(wú)趣,找不到人生的意義,時(shí)常會(huì)會(huì)想: 如果沒有父母,家人的掛念,自己是不是就可以從這個(gè)世界上消失?

Liam  
堯強(qiáng)的回答
堯強(qiáng)心理咨詢師

這種無(wú)力感挫敗感一定讓你很難受很無(wú)助吧,最近一兩年你是怎樣走過來(lái)的,你說(shuō)最近特別明顯,最近發(fā)生了什么事情讓這種感覺強(qiáng)烈起來(lái)了?