對學(xué)校的恐懼

本人高二女，在學(xué)校跟同學(xué)相處總是很緊張害怕，在宿舍很嚴(yán)重，有時甚至失眠，因為之前我有的事情做得不考慮別人的感受，還會發(fā)脾氣，現(xiàn)在自己總是自責(zé)，我能感受到大家對我的怨恨，一般我不說話，因為害怕會說錯，聽到她們在講某個同學(xué)的壞話時會很擔(dān)心焦慮，好像她們在說我。感覺這個世界真恐怖，對我滿滿的惡意，我也不敢信任在班里面的朋友了，覺得她應(yīng)該會對我之前做的事很有意見，只是跟我相處時把怒氣都藏起來了而已，越想越覺得不想活了