頹廢了半年，每天除了睡覺就是吃。半年前由...

頹廢了半年，每天除了睡覺就是吃。半年前由于工作壓力，自己要求過高，以及其它種種原因抑郁了，實(shí)際上是第三次抑郁了，每次持續(xù)半年時間躺尸。今年7月去一家三甲被診斷為躁郁癥（雙向情感障礙），另外一家診斷為抑郁癥。

最近幾天也不知道為什么突然想通了，也沒有什么大徹大悟，也沒有太多新的領(lǐng)悟，只是僅僅覺得不能再逃避現(xiàn)實(shí)，接受自己的平庸，做不到時承受自己的不足，把任務(wù)交出去。

讓我很疑惑的是，實(shí)際上現(xiàn)在領(lǐng)悟的東西曾經(jīng)很抑郁的時候也有這么勸自己，但根本沒用，不同狀態(tài)下對自己心靈相同的對話，起到的作用感覺完全不一樣。

有時候自己也懷疑自己是躁郁癥，這時候狀態(tài)好起來也盡量是躁期的到來。也有點(diǎn)擔(dān)心未來還會陷入抑郁。從始至終開的藥我都沒吃，在想要不要吃點(diǎn)？

實(shí)際上現(xiàn)在想的是現(xiàn)在狀態(tài)好了，就自律起來，鍛煉起來，雖然胖了30斤慢慢重新減肥吧，只能活在當(dāng)下，未來就算抑郁了，就算我是躁郁癥，等到時候問題來臨了再去解決吧。就像這次一樣，只要不一自殺，只要不死，一切都還會有希望。