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我喜歡的人，我也不知道他喜不喜歡我，但是...

我喜歡的人，我也不知道他喜不喜歡我，但是每天都有各種牽掛和擔(dān)心請(qǐng)問(wèn)怎么辦

電光閃耀的金鵬  
周夢(mèng)霞的回答
周夢(mèng)霞心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者周夢(mèng)霞。

理解你這種糾結(jié)喜歡的人喜不喜歡自己的感受。


有時(shí)候我們會(huì)反問(wèn)和自問(wèn)，會(huì)糾結(jié)：他到底喜不喜歡我。當(dāng)你開(kāi)始糾結(jié)和自問(wèn)的那一刻起，他就已經(jīng)不喜歡你或者說(shuō)并沒(méi)有那么喜歡你。

因?yàn)樵诤?，你無(wú)法忍受對(duì)方忽略你的熱情；因?yàn)樵诤?，你常常無(wú)緣無(wú)故的生氣只想得到他的關(guān)心。


你會(huì)糾結(jié)，或是因?yàn)槟莻€(gè)人對(duì)你的行為有點(diǎn)曖昧，只是同時(shí)，他對(duì)你的喜歡卻并不是那么明確，或是當(dāng)你對(duì)他心生了好感，卻從他的行為中，并不是那么能感知到，他對(duì)你也有意思。每當(dāng)這樣的時(shí)刻，你總是會(huì)找著各種蛛絲馬跡去告訴自己，他喜歡你，比如他對(duì)你笑了，也會(huì)找著各種理由去跟自己說(shuō)，可能只是自己想太多，比如他并沒(méi)有主動(dòng)找過(guò)你。無(wú)數(shù)次你思考著他到底喜不喜歡你，只是想來(lái)想去，卻也并沒(méi)有得到一個(gè)準(zhǔn)確的答案。


不必過(guò)多揣測(cè)，那會(huì)讓你很不安。總是揣測(cè)一個(gè)人對(duì)你有沒(méi)有意思，那不僅會(huì)浪費(fèi)你很多的時(shí)間，也會(huì)浪費(fèi)你很多的心情。當(dāng)這個(gè)問(wèn)題困擾著你時(shí)，不自覺(jué)地你又想起了他，想起了你們相處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，然后一遍又一遍地，你就又開(kāi)始了各種肯定和否定。得到肯定的答案時(shí)，你會(huì)很開(kāi)心，然而得到否定的答案時(shí)，你則會(huì)十分不高興。而更有可能的是，上一個(gè)瞬間你還是肯定，下一個(gè)瞬間你又變成了否定，你就那樣一直來(lái)來(lái)回回的，心情就像坐山車(chē)一樣，整個(gè)人莫名地就很難受。而且就算你難受了，推敲了千萬(wàn)遍，結(jié)果卻也還是一樣，你還是并不知道他到底喜不喜歡你，你的揣測(cè)，終究只是白白浪費(fèi)了時(shí)間和力氣。


喜歡他會(huì)行動(dòng)，把一切交給時(shí)間。喜歡一個(gè)人時(shí)，最怕的往往不是他不喜歡你，而是他似乎喜歡你，又似乎并不喜歡你。若有似無(wú)的喜歡，往往最是累人，而其實(shí)你也可以不為其所累。一顆種子的成熟，那需要時(shí)間，有些答案，你也不必著急一下子就要知道，你也不妨先給時(shí)間多一點(diǎn)時(shí)間。在平時(shí)接觸中，你可以稍微熱情些，然后看看他的反應(yīng)。如果他真的喜歡你，他是不會(huì)什么都不做，什么都不說(shuō)，沒(méi)有任何表白，也沒(méi)有任何行動(dòng)的。后來(lái)，如果他有所行動(dòng)，要是你真的很喜歡他，你就盡管和他在一起，可要是后來(lái)你依舊什么都沒(méi)有等到，那么你也不必還一直一廂情愿，自作多情。別著急，時(shí)間可以讓一切模糊的全都變得清晰，時(shí)間可以驗(yàn)證人心。


盡管專注于自身，讓自己越來(lái)越好。何必總是去糾結(jié)，與其反復(fù)折磨，你不如把這所有的時(shí)間，全都用在自己的身上。去好好讀一本書(shū)，豐富自己的內(nèi)在，去好好跑一段路，讓自己身心放松，去好好提升一下技能，讓自己越來(lái)越值錢(qián)，去好好欣賞一部電影，感受時(shí)光的恬靜。隨著你自己越來(lái)越好，內(nèi)心越來(lái)越強(qiáng)大，你會(huì)明白，愛(ài)不愛(ài)并沒(méi)有那么值得糾結(jié)。因?yàn)槟阒?，真心喜歡你，想要和你在一起的人，他不會(huì)愿意錯(cuò)過(guò)你。而即使錯(cuò)過(guò)了你，也覺(jué)得并沒(méi)有什么可惜的人，可能也并沒(méi)有那么值得你，去遺憾去惋惜。所有沒(méi)有那么愛(ài)你的人，都不過(guò)只是為了給真愛(ài)讓路?？傆幸惶?，你會(huì)遇見(jiàn)一個(gè)與自己相匹配，會(huì)緊緊握住你的雙手，說(shuō)什么也不愿意放開(kāi)的人。

感謝你的信任，希望對(duì)你有所幫助。