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心理咨詢

為什么別人一對(duì)好我就覺得不自在

說(shuō)實(shí)話內(nèi)心挺不知所措的，因?yàn)閺膩?lái)沒有人對(duì)我好，我不知道怎么回應(yīng)他，我要么接受要么就拒絕

薇薇  
李澤的回答
李澤心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師李澤，很高興能幫助到你。
您說(shuō)“別人一對(duì)我好，我就覺得不自在”，可以理解是不知道對(duì)方的目的是什么，該怎么回應(yīng)。如果是經(jīng)常的自我交流，情感往內(nèi)走，就害怕別人的打擾。這是一種學(xué)會(huì)與自己相處的方法，了解自己的需要和特點(diǎn)，讓自己過成自己想要的狀態(tài)。是對(duì)自身探索和發(fā)展的方式。
而外人就覺得，你是不是性格高冷，不知道該如何融入群體，而善意的遞過一個(gè)“臺(tái)階”。那思想過程沒有共享，對(duì)方行為就會(huì)顯得跟突兀，讓人不知所措。
不妨當(dāng)一個(gè)便利來(lái)對(duì)待，在了解自己的同時(shí)也接過對(duì)方的“臺(tái)階”，“不費(fèi)吹灰之力”的解決人生對(duì)內(nèi)對(duì)外的兩個(gè)問題。
如果需要幫助可以私聊老師，希望能對(duì)你有所幫助。