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情緒失控了怎么辦?看見跟情感有關(guān)的片段,話語,就會想起他,想到他的冷暴力,止不住的哭泣

陽光藍(lán)海  
李笑軍的回答
李笑軍心理咨詢師

是什么樣的情緒體驗?zāi)??不知道發(fā)生了什么事情,可以談一談緩解一下情緒。