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好想離開這個世界,我就是這么脆弱不堪,令...

好想離開這個世界,我就是這么脆弱不堪,令人不齒,毫無價值,我知道有人真心關(guān)心我,他們希望我好,可是我沒辦法變好,我也知道有些人心里頭看不起我,不屑與我交往,偶爾問一句也只是看我有沒有變化,有沒有價值。所有的一切都是我自己作的。我好想離開,即使我知道會傷害別人。我好想丟下一切。

何時告別痛苦  
王麗的回答
王麗心理咨詢師

不知道你的生活中經(jīng)歷過多少被否認(rèn),不認(rèn)可,讓你產(chǎn)生了對自己如此深刻的負(fù)面印象,即便是不認(rèn)識你的一個人,我仍然希望你快樂美好地生活著。別人認(rèn)不認(rèn)為你好是別人的問題,我們無法掌控也不必掌控,我們可以掌控的是我們自己,別人可以不愛你,但是你可以自己愛自己,怕失去親人失去愛希望別人認(rèn)可表揚(yáng)更多是嬰幼兒期的恐懼,你長大了,可以不再依賴別人的愛和認(rèn)可。祝你活出自己!