一會(huì)兒抑郁，一會(huì)兒躁郁，我想知道自己怎么...

我今年12歲，之前有一段時(shí)間，我放學(xué)回到家，明明之前感覺(jué)精神很飽滿，卻在那么一瞬間就特別想睡覺(jué)，我在沙發(fā)上睡著了，醒來(lái)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我父母正瞪著我，還在罵我。我一臉迷茫，摸了摸我的臉，上面全是淚水。我發(fā)現(xiàn)我在哭，我問(wèn)我媽發(fā)生了什么，我媽說(shuō)我剛才罵了她?？晌冶救藚s完全不知情。偶爾晚上睡覺(jué)，朦朧中能感覺(jué)自己在走動(dòng)，卻又感到不受控制，醒來(lái)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我在我媽的臥室地板上趴著。每次發(fā)生這種事都是在自己突然感到想睡覺(jué)，睡了之后就不受控制了的情況下，且只針對(duì)我媽。我情緒起伏很大，一會(huì)兒抑郁，一會(huì)兒狂躁，狂躁的時(shí)候會(huì)感覺(jué)很亢奮，暴躁，對(duì)什么都很有興趣。抑郁起來(lái)會(huì)對(duì)喜愛(ài)的事物失去興趣，且發(fā)生自殘行為，經(jīng)常想自殺。抑郁和狂躁兩種狀態(tài)隨時(shí)切換?，F(xiàn)在每時(shí)每刻都在回想之前發(fā)生的囧事，感覺(jué)很尷尬，尷尬的想自殺。我到底怎么了？