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高考前的不安

高考考前焦慮不安,經(jīng)常覺得自己不行,想得也越來越多,嘗試了很多種方法讓自己調(diào)整心態(tài),都沒有用。這種時候我是不是沒救了?[大哭]

慈祥的馬齒莧  
彭春義的回答
彭春義心理咨詢師

您好!我是壹點靈心理咨詢師彭春義?,F(xiàn)在的你正處在高考前的焦慮期,馬上面臨高考,每個人都會有緊張焦慮的情緒,你不妨嘗試著找位專業(yè)的心理咨詢師做心理疏導,相信會有很好的情緒體驗。歡迎私信交流。