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我現(xiàn)在聽(tīng)見(jiàn)他的聲音，看見(jiàn)他。就莫名想發(fā)火...

我現(xiàn)在聽(tīng)見(jiàn)他的聲音，看見(jiàn)他。就莫名想發(fā)火，莫名的煩躁，總是把情緒帶給孩子。我知道這樣對(duì)孩子不好，但是我總是不由自主的。
我真的害怕傷害孩子?？墒?，我總?cè)滩蛔　Ｎ腋杏X(jué)自己快瘋了。

井井有序的牡蠣  
肖艷伶的回答
肖艷伶心理咨詢師

都知道，把不良情緒帶給孩子，對(duì)孩子成長(zhǎng)不好，事實(shí)上又控制不住自己。很多時(shí)候我們吼孩子，不是因?yàn)楹⒆釉趺戳?，是因?yàn)槲覀冏约河悬c(diǎn)撐不住了。
能感受到你現(xiàn)在經(jīng)歷的情感狀態(tài)，照顧好自己，是對(duì)孩子最好的影響。