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怎樣不在意別人的看法,活出自己喜歡的樣子...
我發(fā)現(xiàn)自己在做一些決定的時(shí)候我都會(huì)問別人的意見,其實(shí)自己的內(nèi)心對(duì)自己做的這個(gè)決定不是很相信,老想著聽聽別人的意見,或者會(huì)想萬一我選的這條路沒那么正確呢?然后就去問別人意見,別人畢竟是別人,他們還是會(huì)站在他們的角度思考而不是站在我的角度,自己在面臨一些需要據(jù)理力爭(zhēng)的事情的時(shí)候也沒有爭(zhēng)辯,內(nèi)心已經(jīng)麻木了,對(duì)這些事沒了感覺,甚至感覺不到他們這是在傷害我,甚至潛意識(shí)里還深深的認(rèn)為他們說的是對(duì)的,說實(shí)話,我不想這樣,明知道他們?cè)谛呷栉遥覅s沒有一點(diǎn)兒感覺,對(duì)一些事情不能保持自己的主見,認(rèn)為我只要表現(xiàn)的跟他們認(rèn)為的不一樣就會(huì)遭到打壓和嘲笑
從你的描述中,我隱約感覺到你似乎把自己放在了一個(gè)不斷重復(fù)的循環(huán)里,出現(xiàn)一件事情,有一些想法,接下來找一些可能不太同意或認(rèn)可自己的人來否定自己,繼而品嘗和感受痛苦,從而完成了一次循環(huán)。行為背后有很多可能的原因,比如可能有某些原因讓你不能為自己做決定,可能某些人讓你想要去獲得認(rèn)可等等,如果愿意深入探索、了解和改變自己,歡迎聯(lián)系,我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師王麗,期待能陪伴和幫助您走出陰霾的日子,走向陽光。